-
Allt du behöver veta om C-vitamin C-vitamin, även kallat askorbinsyra, är en vattenlöslig vitamin som är livsviktig för vår hälsa. Den spelar en central roll i många viktiga processer i kroppen och fungerar också som en kraftfull antioxidant. Eftersom kroppen inte kan producera eller lagra C-vitamin, behöver vi få i oss det via kosten varje…
-
📚 Böcker om nyttiga maträtter och efterrätter – din guide till hälsosam och god mat Att äta nyttigt behöver inte vara tråkigt eller komplicerat. Tvärtom! Med rätt recept, tips och inspiration kan nyttig mat vara både smakrik och njutbar – oavsett om det gäller vardagsrätter eller söta efterrätter. En av de bästa sätten att lära…
-
Kungafamiljen äter nyttig mat – inspiration från Sveriges främsta förebilder I Sverige har vi länge sett kungafamiljen som symboler för tradition, värdighet och stabilitet. Men visste du att de också är föregångare när det gäller en hälsosam livsstil – inte minst när det gäller maten? Den svenska kungafamiljen har under många år prioriterat nyttig, näringsrik…
-
Hur fungerar trollbord och andebord? – Ett djupdyk i andlig kommunikation, psykologi och mystik Trollbord och andebord är företeelser som fascinerat människor i århundraden. Dessa fenomen, som ofta förekommer i spiritistiska sammanhang, påstås kunna förmedla kontakt med andar eller osynliga krafter. Många har upplevt hur ett bord börjar röra sig, lyfta eller knacka ut meddelanden…
-
🌱 Vegansk make-up och hudvård – skönhet med omtanke Att välja vegansk kosmetik och hudvård har blivit allt mer populärt de senaste åren – och det är inte svårt att förstå varför. Dagens konsumenter ställer högre krav på etik, hållbarhet och transparens, samtidigt som de vill ha produkter som fungerar på riktigt. Veganska skönhetsprodukter är…
-
Vilka länder tillåter kvinnor äldre än 51 år att använda donerade ägg? När det gäller assisterad befruktning och användning av donerade ägg finns det stora skillnader i lagar och riktlinjer mellan olika länder. En vanlig fråga är hur hög ålder en kvinna får ha för att få tillgång till donerade ägg och fertilitetsbehandlingar. Speciellt gäller…
-
Hur nyttigt är det med kaffe och te? – En djupdykning i dryckernas hälsoeffekter kaffe på jobbet Kaffe och te är drycker som konsumeras av miljarder människor världen över. De är inte bara sociala ritualer utan innehåller även olika ämnen som kan påverka vår hälsa på flera sätt. Men hur nyttiga är de egentligen? Kan…
-
Här kommer ett långt och informativt inlägg om vilka vitaminer som är bäst att ta under graviditeten, varför de är viktiga och hur du kan få i dig dem via både kost och tillskott. 🤰 Vilka vitaminer är bäst när man är gravid? Att vara gravid är en fantastisk men också krävande tid för kroppen.…
-
Att starta upp en hälsokostbutik är ett spännande projekt – särskilt i en tid där allt fler söker naturliga produkter, ekologisk mat, växtbaserade tillskott och hållbar livsstil. Här får du en steg-för-steg-guide över hur du kan gå tillväga för att starta din hälsokostbutik samt hur du kan ansöka om lån via Coop Vad är Lilyhawk…
-
Göra egen nyttig godis hemma – gott för både kropp och samvete Godis behöver inte vara fyllt med vitt socker, konstgjorda färgämnen och e-nummer. Det går faktiskt att göra egen godis hemma som är både god, nyttig och enkel att laga – perfekt för dig som vill ha ett smartare alternativ till sötsuget. Oavsett om…