Kategoriarkiv: Akupunktur

Akupunktur: Vad är det bra för?

Publicerat av
Svara

Som en form av alternativ medicin har akupunktur blivit alltmer populär under de senaste åren. Denna traditionella kinesiska medicinteknik innebär att tunna nålar sätts in i specifika punkter på kroppen för att lindra smärta och behandla olika sjukdomar. Men vad är akupunktur bra mot?

Akupunktur sägs vara effektiv för att lindra smärta i rygg och nacke, och har visat sig vara en lågriskform av behandling. Studier har också visat att akupunktur kan hjälpa till att lindra kronisk ländryggssmärta och nacksmärta. Dessutom kan akupunktur vara användbart för att behandla ångest, depression och sömnlöshet.

Akupunktur har också visat sig vara effektivt för att lindra illamående och kräkningar orsakade av cancerbehandlingar såsom kemoterapi. Även om det finns vissa kontroverser kring dess effektivitet, har akupunktur blivit alltmer accepterat som en komplementär behandling för att lindra smärta och behandla en rad olika sjukdomar.

Vad är akupunktur?

Akupunktur är en behandlingsform som har sitt ursprung i traditionell kinesisk medicin. Den går ut på att man sätter in tunna nålar på specifika punkter på kroppen för att stimulera kroppens självläkande förmåga. Nålarna används för att balansera kroppens energiflöde och för att lindra smärta och andra åkommor.

Akupunktur har blivit allt mer populärt i västvärlden och används idag för en rad olika hälsoproblem. Det finns en del forskning som visar att akupunktur kan vara effektivt för vissa tillstånd, men det finns också studier som inte har kunnat bevisa dess effektivitet.

En akupunkturbehandling utförs av en utbildad akupunktör som sätter in nålar på utvalda punkter på kroppen. Behandlingen är oftast smärtfri och många upplever en avslappnande effekt under behandlingen. Det är viktigt att söka upp en utbildad och certifierad akupunktör för att säkerställa en säker och effektiv behandling.

Vad är akupunktur bra för?

Vanlig punkt för akupunktur som direkt hjälper mot all typ av smärta.

Hur fungerar akupunktur?

Jag har alltid varit fascinerad av akupunktur och dess förmåga att lindra olika typer av smärta och sjukdomar. Men hur fungerar denna behandlingsmetod egentligen?

Akupunktur är en form av alternativ medicin som har sitt ursprung i traditionell kinesisk medicin. Metoden innebär att tunna nålar sätts in på specifika punkter på kroppen. Dessa punkter sägs vara kopplade till olika organ och system i kroppen.

Enligt traditionell kinesisk medicin anses sjukdomar bero på obalans i kroppens energiflöde, även kallat qi. Genom att stimulera specifika punkter på kroppen med nålar, sägs man kunna återställa balansen i kroppens energiflöde och därmed lindra smärta och sjukdomar.

Vid en akupunkturbehandling sätts nålarna in på olika djup och lämnas kvar i kroppen i cirka 20-30 minuter. Under denna tid kan man uppleva en känsla av avslappning och lugn.

Det finns även andra teorier om hur akupunktur fungerar. En teori är att nålarna stimulerar nervsystemet och frigör endorfiner, vilket kan lindra smärta och ångest. En annan teori är att nålarna påverkar blodflödet och därmed främjar läkning i kroppen.

Sammanfattningsvis är akupunktur en behandlingsmetod som sägs kunna lindra smärta och sjukdomar genom att stimulera specifika punkter på kroppen. Trots att det finns olika teorier om hur akupunktur fungerar, är det en behandlingsmetod som har visat sig vara effektiv för många människor.

Vad är akupunktur bra för?

Vad är akupunktur bra för?

Vad är akupunktur bra mot?

Som en traditionell kinesisk medicin har akupunktur använts i århundraden för att behandla en mängd olika hälsoproblem. Här är några av de vanligaste problemen som akupunktur kan hjälpa till med:

Smärta och inflammation

Akupunktur har visat sig vara effektivt för att behandla smärta och inflammation i kroppen. Det kan hjälpa till att lindra smärta från kroniska sjukdomar som artrit, fibromyalgi och ryggont. Det fungerar genom att stimulera kroppens naturliga smärtlindringsmekanismer och frigöra endorfiner.

Stress och ångest

Akupunktur kan också hjälpa till att minska stress och ångest. Genom att stimulera vissa punkter på kroppen kan akupunktur hjälpa till att frigöra endorfiner, vilket kan lindra stress och ångest. Det kan också hjälpa till att förbättra sömnen och öka känslan av avkoppling.

Sömnproblem

Akupunktur kan hjälpa till att förbättra sömnen genom att minska stress och ångest, lindra smärta och förbättra cirkulationen. Genom att stimulera vissa punkter på kroppen kan akupunktur hjälpa till att frigöra endorfiner, vilket kan hjälpa till att lindra sömnproblem.

Illamående och kräkningar

Akupunktur kan hjälpa till att lindra illamående och kräkningar. Det har visat sig vara effektivt vid behandling av illamående och kräkningar som orsakas av kemoterapi, graviditet och postoperativt illamående. Det fungerar genom att stimulera vissa punkter på kroppen som är kopplade till matsmältningskanalen och frigöra endorfiner som kan lindra illamående och kräkningar.

Som en icke-invasiv och naturlig behandling kan akupunktur vara ett effektivt komplement till traditionell medicin. Men det är viktigt att komma ihåg att det inte fungerar för alla och att det inte är en ersättning för medicinsk behandling.

Vem kan ta akupunktur?

Publicerat av
Svara

Finns många behandlingar

En akupunktur är en behandling som görs med nålar. Nålarna stimulerar punkter på kroppen med sterila engångsnålar som man sätter i huden. Akupunkturen kommer ursprungligen från den kinesiska medicinen. Den används både som behandling men också som förebyggande behandlingar. Så vem kan ta akupunktur finns det ett enkelt svar på. För det är alla som behöver det då det finns så många saker man kan behandla med dessa nålar. Både när det gäller smärta och mående.

Vem kan ta akupunktur?

Akupunktur är inte bara nålar som man placerar på olika ställen på kroppen. Det finns flera olika sorters akupunktur behandlingar som man kan ta. Att få akupunktur gör att du kan bli smärtfri, men också. att du mår bättre. Det beror på vad du vill uppnå och vilken behandling du tar. Vissa behöver flera omgångar gjorda med behandling, men vissa kanske bara behöver testa och det fungerar. Sen så reagerar man självklart olika på dessa behandlingar. Det gäller att prata med den som ska utföra behandlingen så att du får rätt behandling och vad du vill uppnå. En akupunktur frisätter endorfin hormonet som är kopplat till smärtlindring och välmående.

Vem kan ta akupunktur?

Flera olika akupunkturer

Beroende på vad man behöver hjälp med så kan man få olika behandlingar genom akupunktur. Den vanligaste och klassiska akupunkturen är för det mesta mot smärta. Nedan följer lite olika akupunkturer.

  • klassisk akupunktur stimulerar olika punkter på kroppen beroende på var man har ont
  • när det gäller den elektroniska akupunkturen så kopplar man nålarna mot en elektrisk stimulator för att förstärka effekterna. Den kan också överstimulera så det gäller att prova sig fram
  • man kan stimulera muskulaturen genom triggerpunktsakupunktur
  • vid en segmentell akupunktur sätter man alla nålar precis där smärtan finns
  • om man bara sätter in nålarna en till två millimeter i huden utan stimulering gör man en superficiell akupunktur. Den kan man till exempel ge till ängsliga personer som ska ta akupunktur. Efter några gånger så börjar man med stimulering.
  • En stark stimulering innebär att man för nålen upp och ner i en rörelse och kallas för periostakupunktur
  • En akupunktur där man stimulerar ytterörat kallas för öronakupunktur
  • Sist men inte minst är laserakupunktur

När man får akupunktur ligger man för det mesta ner på en säng på rygg, på mage eller sidan. Sen placeras nålarna på dom ställen beroende på vilken behandling du tar. Nålarna snurras sedan försiktigt och det kan både pirra, trycka eller kännas varmt där nålarna har placerats. Ska man göra en elektroakupunktur så sätts maskinen på som är kopplad till nålarna.

Beroende på var du har ont eller vad du ska behandla använder man vanligtvis fem till tolv nålar. Det kan också bli fler.

Vad händer efteråt?

En behandling brukar ta ungefär tjugo till trettio minuter. Efter det så tar man bort nålarna och detta kan man upprepa två till tre gånger per vecka. Den vanligaste tiden man gör detta är fem gånger. Sen ska man börja känna av att det gör någon nytta. Beroende på hur stark stimulering man gjort så kan man både känna sig trött, yr och illamående efter behandlingen. Ibland kan man få ligga kvar en stund med en filt för återhämtning. Annars kan man vila när man kommer hem. Det är också viktigt att dricka vatten efteråt. Man kan också få lite blåmärken efter nålarna. Dom försvinner efter några dagar precis som ett vanligt blåmärke. Eller så kan man bli lite öm just där nålarna suttit, och det går också över efter några dagar.

Akupunktur vid förlossning

Publicerat av
Svara

En naturlig smärtlindring

När vi kvinnor är gravida tänker vi i slutskedet på förlossningen. Och är man förstagångsföderska kan det ibland vara många tankar som går runt i huvudet. Hur ont kommer det att göra och vad man ska ta för bedövningar. Och många vill ha en så naturlig förlossning som möjligt. Man kanske bara vill ha lustgas men inget mer för man vill vara så medveten man kan. En annan naturlig smärtlindring är akupunktur vid förlossning.

Och det är något som man kan ta upp när man går på sina återkommande besök på mödravårdscentralen. Prata med din barnmorska och andra mammor om dom har erfarenhet av det. Och är du intresserad av det kan det också skrivas i din journal för den har du ofta med dig till förlossningen eller så finns den digitalt. Det finns olika erfarenheter när det gäller akupunktur så det gäller att ha ett öppet hjärta om du är intresserad av att prova. Det här är någonting som man antingen tycker fungerar eller inte. Och du kan också prova att ta akupunktur under själva graviditeten också.

Akupunktur vid förlossning

Om du har pratat med din barnmorska om akupunktur vid förlossningen så kanske du också har besökt eller pratat med sjukhuset som du ska föda på. Att få akupunktur på förlossningen har ingen som helst effekt på varken dig som mamma eller på barnet. Och eftersom du genomgår dina värkar så tycker man inte att det gör ont att sätta dit nålarna. Nålarna gör att man blir lugn och ger också en bra smärtlindring. Och nålarna är mycket tunna som sätts på olika ställen på kroppen där det finns nervstimulerande ställen.

Akupunktur vid förlossning

Dom tunna nålarna sätts vanligen på dom ställen där det gör ont. Det kan vara magen, ryggen, höfterna och ljumsken. Men man sätter också vissa nålar på huvudet, armar och ben för att förstärka smärtlindringen. Nålarna stimuleras sedan genom att man snurrar nålarna försiktigt mellan fingrarna till mamman får en speciell liten känsla som kan vara olika för alla. Det kan vara att man känner värme eller en liten domningskänsla. Och då är nålen bra placerad. Sen upprepar man snurrandet av nålarna med jämna mellanrum.

Vad händer efteråt?

När förlossningen är över och nålarna är borttagna kan man känna sig lite trött. Men det är man nog efter en förlossning i alla fall. Eller så har man fått en stor dos av adrenalin på grund av att man har längtat så länge efter detta. Det är väldigt individuellt hur man mår efter en förlossning. Man kan också känna sig törstig, yr eller illamående. Men efter en förlossning är det också bra att ta det lugnt och även efter en akupunktur. Du kan också få små små blåmärken efter akupunkturen där nålarna har suttit. Dom försvinner precis som vanliga blåmärken som man kan få. Du kan också bli lite öm där nålarna har suttit men det är ju inte så konstigt eftersom där dom suttit är nerver.

Akupunktur vid förlossning

Dom som får ge akupunktur är alla som jobbar inom sjukvården och är legitimerade för detta. Och det kan man kolla upp med barnmorska och sjukhus innan förlossningen.